Kickstart your day met dit recept van Rens Kroes

FullSizeRender (55).jpg

 

Dit is het meest voedzame en gezondste ontbijt ever….de kickstart van Rens Kroes!

Ingrediënten voor 4 personen:

-130 gram havervlokken, geweekt -100 gram cashewnoten, geweekt -80 gram dadels -1 eetlepel kokosolie -2 eetlepels kokosrasp -2 theelepels vanillepoeder, ongezoet

Bereiding:

Laat de havervlokken en cashewnoten de avond ervoor (anders moet je wel heel vroeg op) of 4 uur in water weken. Giet vervolgens het water af en doe alles in de blender. Voeg de overige ingrediënten toe en mix tot een romig geheel. Lekker met wat blauwe bessen!

Enjoy!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s